cara agar tubuh sixpack di rumah

Rangkaian teror masih berlanjut. Sembilan orang petinggi Lockwood di kursi parlemen telah terbunuh. Siapa sebenarnya pembunuh berantai itu? Mengapa polisi tidak kunjung menangkapnya? Charlie Redrich, pemuda tujuh belas tahun yang hidupnya hancur karena keluarganya terbunuh. Kehidupan penuh dendam menghantuinya, sehingga dia tidak bisa keluar dalam lingkaran arus yang membuatnya terpuruk. Lockwood adalah pihak yang terlibat. Pertarungan antara Lockwood dengan pemberontak masih belum menemui titik akhir. "Selama ini aku hanya ingin hidup normal." "Hei, sebenarnya dari mana kebahagiaan itu berasal?"

Empat peneliti muda terlibat dalam satu penelitian paling rahasia di kota Wu Chan. Sebagai mahasiswa terbaik dari bidangnya masing-masing, James, Chou, Chen, dan Angel mendedikasikan masa depan mereka demi penelitian yang diharapkan bisa merubah wajah dunia menjadi lebih baik. Penelitian yang awalnya bertujuan untuk mencari virus penangkal Virus MERS yang diketahui telah bermutasi, ternyata menjadi ajang percobaan menciptakan senjata biologis paling mematikan di dunia pada abad ini. Pertemuan Angel dengan sang kakak setelah terpisah selama lebih dua puluh tahun membuka semua rahasia penelitian mereka. Tidak hanya bahagia, tetapi mereka juga harus menghadapi penguasa yang marah karena proyek mereka dibongkar oleh kakak Angel. Mereka membutuhkan penjelasan, karena mau tidak mau mereka merasa bertanggungjawab atas apa yang terjadi di Wu Chan. Setelah korban-korban berjatuhan dan semakin luas penyebaran virus yang belum diketahui penyebabnya itu. Chou merasa bertanggung jawab penuh, oleh karenanya dia berniat meminta penjelasan ke beberapa orang yang terlibat. Namun, semuanya akhirnya tewas tanpa sempat menjelaskan secara detail apa yang terjadi. Semua berpacu dengan waktu, untuk menghentikan sepak terjang orang-orang berkuasa yang serakah atau dunia akan terkubur dalam kubangan virus mematikan.

Adi Nugraha atau Nugie, lelaki muda yang besar dalam keluarga biasa. Namun karakternya saat ini terbentuk dari masa kecilnya yang keras. Nugie dididik orangtuanya menjadi seorang pejuang. Meskipun hidup tidak berkelimpahan harta, tapi martabat harus selalu dijaga dengan sikap dan kerendahatian. Hal itu yang membuat Nugie menjadi salah satu orang yang dipercaya atasannya untuk menangani proyek-proyek besar. Jika ada masalah, pelampiasannya tidak dengan amarah namun masuk dalam pekerjaannya. Seolah pembalasannya dengan bekerja, sehingga orang melihatnya sebagai seorang yang pekerja keras. Namun, sosok Nugie tetap hanya seorang lelaki biasaya. Lelaki yang sejak kecil besar dan terlatih dalam kerasnya hidup, ketia ada seorang perempuan masuk dalam hidupnya dengan kelembutan Nugie menjadi limbung. Kekosongan hatinya mulai terisi, namun begitulah cinta, tiada yang benar-benar indah. Luka dan airmata akan menjadi hiasan di dalamnya. Begitulah yang dirasakan Nugie, saat bertemu dengan Sally. Ketertatihan hatinya, membuat ia akhirnya jatuh pada Zahrah yang sering lebih manja. Hal itu tidak membuat Nugie terbebas dalam luka dan deritanya cinta, tapi harus merasakan pukulan bertubi-tubi karena harus menambatkan hatinya pada Sally atau Zahrah.

Pada hari pernikahan kami, ayahnya Kevin bunuh diri di kamar kami dengan meninggalkan wasiat berisi tuduhan bahwa aku yang telah membunuhnya. Sejak itu, Kevin sangat membenciku. Dia berkata, “Laras Pradipta, kamu seharusnya hidup sengsara untuk menebus semua dosamu.” Sesuai keinginannya, kemudian hari aku menjadi gelandangan tanpa rumah. Aku kehilangan akal sehat sekaligus suaraku. Hidupku bahkan tak lebih baik dari seekor anjing. Namun, dia malah menyesal.

Suamiku tidak pernah mencintaiku dan itu fakta. Satu-satunya alasan kenapa aku bertahan dalam pernikahan ini adalah karena aku mencintainya dan telah membelinya dengan sejumlah harta. Siapa sangka musim panas pertengahan Oktober lalu aku dikejutkan akan fakta lain dari suamiku. Fakta yang mungkin tidak akan pernah diterima oleh istri bahkan wanita manapun.

Karena bisa melihat hitungan mundur kematian di atas kepala orang-orang terdekat, sejak kecil aku dianggap sebagai pembawa sial oleh keluargaku. Aku pernah menyebutkan waktu kematian kakek, ayah dan ibu. Mereka semua meninggal dalam waktu satu hari karena berbagai kecelakaan. Ketiga kakak laki-lakiku percaya itu adalah kutukanku yang membunuh mereka, sehingga mereka semua sangat membenciku. Sementara adik perempuanku yang lahir melalui proses persalinan yang sulit dan menyebabkan ibu meninggal, justru tumbuh besar dengan penuh kasih sayang. Kakak-kakakku berkata bahwa adikku adalah pembawa keberuntungan. Sejak dia lahir, kehidupan keluarga kami menjadi lancar dan bahagia. Tapi bukankah ibu meninggal karena melahirkan dia? Di hari ulang tahunku yang kedelapan belas, aku melihat hitungan mundur kematianku sendiri melalui cermin. Aku membeli sebuah kotak abu yang kusukai untuk diriku sendiri. Kemudian, aku memasak banyak hidangan yang memenuhi meja makan, berharap bisa makan malam terakhir bersama kakak-kakakku. Namun, hingga hitungan mundur itu berakhir, aku tidak melihat satu pun dari mereka datang ...

Enam tahun menikah dengan Erik, Lavanya hidup dalam tekanan. Ia bukan hanya istri tapi juga tulang punggung keluarga suaminya. Mertua dan iparnya terus membandingkannya dengan wanita lain. Sementara Erik lebih sibuk bermain game daripada mencari nafkah. Lavanya bertahan hanya demi Belia, putri kecilnya yang sangat menyayangi ayahnya. Namun, hidupnya berubah ketika ia bertemu dengan Danish, mantan kekasihnya dulu. Berbeda dengan Erik, Danish memberinya perhatian dan kasih sayang serta materi yang berlimpah. Lavanya dihadapkan pada pilihan sulit. Tetap bertahan demi putrinya atau mengikuti kata hatinya untuk bersama Danish?

Di kekaisaran Thang yang megah, Xiao Feng, seorang pemuda penuh ambisi, menjalani pelatihan seni bela diri di bawah bimbingan para guru. Namun, hidupnya hancur ketika Shifu Yan, salah satu gurunya, dibunuh oleh Yin Mo Sect, sekte jahat yang ingin menguasai kekaisaran. Terpukul oleh kehilangan ini, Xiao Feng bersumpah untuk membalas dendam dan melatih dirinya lebih keras, meski menghadapi kekalahan pahit dalam pertempuran melawan salah satu pendekar sesat. Di tengah keputusasaan, Xiao Feng menemukan Kitab Dewa Naga, kitab kuno yang diwariskan oleh gurunya. Dalam proses mempelajari kitab tersebut, ia bertemu dengan Xiao Chen, Pendekar Pedang Suci yang mengajarkan teknik peningkatan kekuatan dan memberi misi tambahan untuk menguji kemampuannya. Bersama Xiao Chen, Xiao Feng belajar menguatkan tulangnya dan mencari zirah besi, senjata pusaka yang memberikannya ketahanan fisik. Selama pelatihan, Xiao Feng juga menemukan cinta sejatinya, seorang perempuan yang menggetarkan hatinya. Momen-momen indah mereka membawa harapan baru dalam hidupnya dan memperkuat tekadnya untuk berjuang. Ketika kekuatan Xiao Feng berkembang, ancaman dari Yin Mo Sect semakin mendekat. Dengan keberanian dan kekuatan baru yang diperoleh dari Kitab Dewa Naga dan bimbingan Xiao Chen, Xiao Feng menghadapi konfrontasi terakhir melawan pemimpin sekte, Mo Tian. Dalam pertarungan epik ini, ia belajar bahwa balas dendam bukanlah tujuan utama, melainkan penemuan diri dan arti sejati dari kekuatan, cinta, dan pengorbanan di bawah langit naga yang mengawasi takdirnya.

Sakit hati karena dikhianati membawa Jenar bertemu dengan pria asing lalu menghabiskan one night stand bersamanya. Sebuah kesepakatan terjalin, mereka akan melupakan hal itu dan tidak akan bertemu kembali. Sayangnya, semua berubah ketika Jenar dipaksa menggantikan rekannya dan terjebak di situasi yang tidak menguntungkan bersama presdir yang terlihat angkuh sekaligus mesum di Lawana Corporation. - Menyadari bahwa Jenar berusaha menghindarinya, Mada justru menjadikan perempuan itu sebagai sekretaris pribadi dan berlanjut pada hubungan terlarang diantara keduanya tanpa peduli usia mereka yang terpaut sepuluh tahun. - Dari segala keburukan dan kegagalan percintaan yang Jenar alami, apakah Mada mengambil bagian di dalamnya dan apa yang sesungguhnya Mada sembunyikan dari Jenar?

Ashley Martin sudah menjadi penghangat ranjang Carlos Montero selama tiga tahun dan hari ini adalah hari terakhir pekerjaannya. Carl akan segera bertunangan jadi Ashley dibebastugaskan. Setelah pergulatan panas di malam yang panjang, Ashley yang kecewa dengan sikap dingin Carlos, diam-diam pergi dan memutuskan hubungan dengan bersih. Wanita itu berencana menata hidup baru dan mencari pekerjaan normal. Menjauh dari Carlos selamanya. Ashley akhirnya diterima sebagai seorang pelayan di rumah keluarga kaya raya, bertugas melayani seorang tuan muda. Sayangnya, di hari pertama Ashley bekerja, Carlos Montero tiba-tiba muncul, mendesak badannya ke dinding dan berkata dingin. "Kenapa kamu muncul lagi di hadapanku? Sebegitu inginnya kah kamu menarik perhatianku?"