อนาสตาเซีย“ท่าคาวโพส…” ฉันหายใจเข้าลึก ๆ และโก่งหลังลง หลับตาและอยู่ในท่านั้นครึ่งนาที ก่อนจะผ่อนลมหายใจยาวขณะกลับสู่ท่าปกติ“ท่าแคทโพส…” ฉันพึมพำขณะหายใจเข้าและโก่งหลังขึ้น อยู่ในท่านั้นสองสามวินาทีและจบลง ไม่รู้ทำไม มันเป็นหนึ่งในการออกกำลังกายที่ดึงรั้งแผลผ่าตัดฉันหอบหายใจ คลานไปที่เตียงซึ่งวางสมุดบันทึกที่เดนนิสจดรายการออกกำลังกายตามที่คุณหมอสั่งไว้“ไม่ ไม่เอานะ” ฉันส่ายหน้าเมื่อเห็นว่าอะไรอยู่ในรายการต่อไปท่าเอียงเชิงกรานการออกกำลังกายที่ฉันกลัวที่สุด บางครั้งเวลาที่เดนนิสอยู่บ้าน เขาจะโน้มน้าวให้ฉันทำและช่วยฉันจัดท่า และนั่นก็เป็นแค่ครั้งคราวฉันข้ามมันไปยังท่าออกกำลังกายถัดไปเลยท่ายืดเหยียด ท่าโปรดเลยก็ว่าได้ฉันนั่งหลังตรงบนเก้าอี้เพื่อทำท่ายืดเหยียดที่ต้องนั่งฉันยิ้มขณะเอนตัวลงบนที่นั่งและหมุนข้อเท้า การหมุนข้อเท้าเป็นท่าโปรด มันไม่ต้องใช้แรงเลย ฉันเคยหลับไปขณะทำมันด้วยซ้ำ สำหรับฉันแล้วมันง่ายดายขนาดนั้นเลยฉันหมุนคอหลังจากยืดเหยียดเสร็จหลังจากทำเสร็จ ฉันถอดชุดออกกำลังกายและตรงไปที่ห้องน้ำหลังจากออกกำลังกายอย่างหนักที่เพิ่งเสร็จสิ้นไป ฉันจึงให้รางวัลตัวเอ
Read more